史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.定期眼科检查:每半年到一年带儿童进行一次详细的眼部检查,以监测近视的发展情况。这有助于尽早发现任何异常变化。
2.配戴合适的眼镜:确保孩子配戴合适的近视眼镜,保证视觉清晰。同时,可以考虑佩戴框架较轻、镜片抗反光且耐刮擦的眼镜,以增加舒适性和耐用性。
3.角膜塑形镜:对于一些儿童,可以使用角膜塑形镜,这是一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜,通过改变角膜形状以暂时矫正近视白天的裸眼视力。
4.控制用眼时间:限制每天看电视、玩电子游戏或使用电子设备的时间,建议不超过1小时,并定期休息眼睛,每工作30至40分钟应休息10分钟。
5.增加户外活动:研究表明,增加户外活动可以减缓近视的进展。鼓励孩子每天至少进行2小时的户外活动。
6.营养摄入:确保饮食中富含对眼睛健康有益的营养素,如维生素A、C和E,以及锌和叶黄素等。
通过以上措施,可以有效控制高度近视的进展,保护视力健康。任何治疗或管理方案都应该在专业眼科医生指导下进行。
