袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血压变化:泡澡时热水使皮肤表面血管扩张,导致更多血液流向皮肤表层,减少大脑和其他重要器官的血液供应。这种血液重新分配可能引起暂时性低血压,造成头晕、无力的感觉。
2.体温升高:泡澡尤其是热水澡会使体温升高。人体在适应这种温度变化时需要消耗能量,可能让人感到疲劳和乏力。热水会加快新陈代谢和心率,进一步增加身体的负担。
3.水分流失:长时间浸泡在热水中会导致身体通过皮肤排汗,丢失大量水分和电解质。脱水会影响细胞功能和肌肉工作,从而增加无力感和头脑昏沉的症状。
这些因素共同作用,使人泡完澡后感到浑身无力和头脑昏沉。建议控制泡澡时间和水温,避免长时间泡在过热的水中,并及时补充水分。