南瓜和红薯可以一起吃吗?
2020-12-15
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:红薯和南瓜是可以一起吃的,并没有相克的作用,而且两者一起吃具有补中益气和消炎止痛、解毒杀虫的一个功效。红薯里面含有比较丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素钾、铁、钙等人体所需的微量元素。红薯的营养价值比较高,经常食用的话,还可以有效的预防大肠癌,对人体具有一定的益处。只是吃多了容易导致胃酸分泌过多,而且南瓜和红薯的含糖量都不低,淀粉含量也比较高,对于糖尿病患者来说,尽量不要食用。