包菜有减肥作用吗

病情分析：包菜一般是没有减肥作用的。包菜是一种食物，虽然说它的热量是比较低的，是达不到药物的减肥效果。但是包菜当中的维生素以及纤维素的含量是比较丰富的，对促进胃肠道的蠕动是能够起到一定作用的，缓解患者出现便秘等方面的问题，也能够有助于体内毒素的排出，在这种情况下，适当的进行一些有氧运动，对于减肥能够起到非常不错的促进作用。同时，在平常的生活当中，也应该尽量吃一些热量以及脂肪含量比较低的食物，比如说香蕉，冬瓜，海带，橘子等等，对于减肥效果也是非常不错的。2023-05-06