病情描述： 吃核桃有什么益处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、美容养颜：核桃中含有丰富的维生素E，这种物质不仅可以让患者的肌肤变得更加的光滑，还可以让患者的皮肤更加具有弹性。
2、降低胆固醇：核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质可以维持患者体内胆固醇的平衡，可以预防患者出现高胆固醇的症状。
3、预防动脉硬化：核桃中含有丰富的营养物质，这些物质可以促进患者的新陈代谢，可以防止患者出现动脉硬化的症状。