头发脱发严重

病情分析：如果你正在经历严重的头发脱落，以下是一些可以考虑的建议：

1.健康饮食：确保饮食均衡，并摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质。这有助于促进头发的健康成长。

2.减少压力：压力可能会导致头发脱落，因此要尽可能地减轻压力。可以通过冥想、深呼吸、进行身体锻炼等方式来帮助放松身心。

3.避免过度造型：过度使用染发剂、热工具或紧绷发型可能会损伤头发并导致脱落。尽量减少这些造型方式的使用。

4.使用合适的洗发产品：选择适合自己发质类型的洗发产品，并定期清洗头皮和头发。

5.寻求医学帮助：如果头发脱落严重，那么最好就咨询医生的建议。他们可以为你提供专业的诊断和治疗方案。

需要注意的是，头发脱落的原因可能因人而异，因此对于严重的头发脱落问题，最好先咨询医生的建议。