新型肺炎预防指南

病情分析：新型冠状病毒（COVID-19）是一种高度传染性的病毒，因此预防对于保护自己和他人非常重要。以下是预防新型肺炎的指南：

1.频繁洗手：用肥皂和温水洗手至少20秒钟，尤其是在咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕后，或者在接触公共场所表面或其他人之前。

2.佩戴口罩：在公共场所、医院、公共交通工具和与他人近距离接触时佩戴口罩以减少病毒的传播。

3.避免接触眼睛、鼻子和口腔：减少接触自己的面部，尤其是手没有清洗干净的情况下。

4.保持社交距离：保持至少1米的距离，特别是与有呼吸道症状的人接触时。

5.避免触摸公共物品：尽可能避免触摸公共物品如电梯按钮、自动售货机等。如果必须触摸，请洗手或使用消毒剂。

6.咳嗽和打喷嚏时咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或弯曲的肘部遮住口鼻。

7.增强免疫力：定期锻炼、保持睡眠、饮食均衡、戒烟限酒，从而增强免疫系统。

如果你有任何呼吸道症状（例如发热、咳嗽和呼吸急促），请尽快就医，并在去医院的路上佩戴口罩。