病情描述： 喝薏仁绿茶有什么好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.降血压：绿茶中的儿茶素和茶多酚可促进血管弹性，有助于降低血压。
2.帮助消化：薏仁中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。
3.排毒养颜：薏仁中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，减缓衰老。同时，它还可以帮助排出体内废物和毒素，改善皮肤质量。
4.瘦身美容：薏仁中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食欲，有助于减肥。茶多酚也可以帮助燃烧脂肪，有助于塑造身材。