吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、每天保持良好的口腔卫生习惯,包括刷牙和使用牙线。每天至少刷两次牙齿,确保清洁舌头和口腔中的细菌。
2、使用含氟牙膏,它有助于预防口腔细菌滋生,并提供清新口气。
3、使用漱口水,它可以清洁口腔并杀灭细菌。选择不含酒精的漱口水,以避免口干和口腔刺激。
4、均衡饮食,避免摄入过多葱、大蒜等容易导致口腔气味的食物。增加新鲜水果和蔬菜的摄入量,有助于保持口气清新。
5、喝足够的水,保持身体水分充足,能减少口腔细菌的滋生。
6、定期到牙医那里进行口腔检查和清洁,以预防和治疗口腔问题。
如果以上方法没有改善口腔气味问题,建议咨询牙医或口腔专家的意见,可以进一步评估状况并提供适当的治疗建议。