面瘫可以进行的锻炼有哪些

2024-06-27
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:面瘫是一种面肌神经麻痹的疾病,导致患者面部表情不自然、无法控制。以下是一些可以进行的锻炼:

1、嘴唇抿紧:将嘴唇张开,然后用力把它们闭上,尽可能地抿紧。

2、高低运动:张开嘴巴,然后将下巴向上抬起,再放下来,重复10次。

3、眨眼:反复眨眼,可以帮助刺激眼周围的面肌神经,有助于恢复正常的面部表情。

4、舌头运动:舌头从口腔前部移动到后部,依次触摸上颚、下颚、左腮和右腮。

5、拍打面部:轻拍脸颊和额头,可以促进血液循环,有助于面部肌肉的恢复。

在进行这些锻炼时,要始终保持温和,并避免用力过大,以免加重面瘫的症状。建议在医生的指导下进行锻炼。

免费咨询