肚子大怎么减肥？

病情分析：减肥要选择健康的减肥方法。可以选择仰卧起坐，俯卧撑等等来改善肚子过大，要进行适当的锻炼，不要进行剧烈运动，可以采取慢跑快走以及其他改善血液循环的方法，平时要多注意饮食控制减少高脂肪肉类的摄入可以选择，比较健康的鱼类或者是白肉等，有助于减肥，不要过度紧张，积极配合，锻炼可以达到减肥的效果，不要通过节食来进行减肥，不利于身体健康。2020-07-30