燕窝吃多久有效果

病情分析：燕窝一般属于营养品，长期吃才能达到，美容养颜、调理身体的效果，最少也要几个月甚至几年。建议可以长期吃，但是要注意食用的量。过度使用，也会造成不好的效果。建议可以到正规的医院进行一个详细的检查后，根据医生的分析判断，是否需要长期食用。不要太过担忧，平时应当多注意养成良好的饮食习惯与生活习惯，平时多注意休息，增强体质。