左腿大腿外侧中间筋疼

病情分析：可能是长时间劳累所导致的，建议可以适当的进行按摩休息，能够有效的缓解这种症状，而且在日常生活中可以多进行一些体育运动，能够有效的增强体质，要注意个人的饮食问题，可以多吃一些含钙的食物，能够有效的预防，抽筋的情况持续加重。倘若是由于腰椎病而引起的，可以服用非甾体类止痛药，配合营养神经类的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如腰椎牵引，艾灸等治疗。