月经期能跑步机跑步吗
2020-07-06
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赵晓东
主任医师
北京医院 妇产科
病情分析:月经期要避免剧烈的活动,那么在月经期跑步可以选择慢跑,可以做瑜伽,但是动作强度都需要减弱,用跑步机跑步,根据月经期适当的运动,增加血液循环量,减少腰酸,腹痛的症状,不能做剧烈的运动,可以做轻微的运动,如果做剧烈的运动会,造成出血增多,导致经期延长,导致痛经,月经过多功能失调性子宫出血。所以应该避免强烈的运动。