邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.胸部压力增大:趴着睡时,身体重量会直接压在胸部,导致局部血液循环不畅和软组织受压,进而引起疼痛。
2.肌肉紧张:此睡姿容易使胸部和背部肌肉处于紧张状态,长时间下来会导致肌肉酸痛。
3.乳房结构影响:女性乳房由脂肪、腺体和结缔组织构成,趴着睡可能会对这些组织产生挤压,特别是在乳房较大的情况下,更容易引发不适。
建议改变睡姿,例如侧卧或仰卧,以减轻对胸部的压力。如果疼痛持续或加重,建议前往医院进行检查,以排除其他潜在健康问题。