刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.体温管理:
发热时人体温度达到38.5度或以上,为了降低体温,可以考虑使用退烧药物,如对乙酰氨基酚或布洛芬。但在使用前应仔细阅读药物说明书并遵循医嘱。
适量穿着,避免身体过冷或过热,保持舒适的环境温度有助于体温调节。
2.补充水分与电解质:
腹泻会导致体内水分和电解质流失,易引起脱水。建议饮用富含电解质的液体,如补液盐溶液。同时可以摄取清淡且容易消化的食物,如米汤、稀粥等。
避免饮用酒精、咖啡因及碳酸饮料,以免加重脱水。
3.饮食调整:
暂时避免油腻、高纤维和乳制品,以减轻胃肠道负担。可逐渐恢复正常饮食,但需视症状改善情况而定。
4.观察病情变化:
若发热或腹泻持续超过48小时,或出现其他严重症状,如剧烈腹痛、呕吐、血便等,应及时就医,寻求专业医疗帮助。
成人若在发热伴随腹泻的情况下,及时采取适当措施可有效缓解症状并促进恢复。必要时寻求医疗帮助是保障健康的关键步骤。