徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.心率:茶叶中含有咖啡因,适量摄入咖啡因可使心率加快。虽然茶中的咖啡因含量低于咖啡,但长期大量饮用仍可能对心率产生影响。
2.血压:部分研究表明,茶中的多酚类化合物具有降血压的潜力。由于其中含有咖啡因,过量饮茶可能导致短期内血压上升。不同人群对茶摄入的耐受程度不同,反应也各不相同。
3.骨密度:一些研究指出,茶中的氟化物可能影响骨密度,尤其是长期大量饮茶者。但这种影响通常需要极高剂量的氟化物才会显现,对一般饮茶者影响较小。
4.胆固醇:绿茶中的儿茶素可能帮助降低坏胆固醇水平,然而对总胆固醇水平的影响尚不明确。在某些情况下,浓茶可能影响脂质代谢,从而改变胆固醇水平。
适量饮茶对健康有益,包括心血管健康和抗氧化作用。但需注意个人健康状况和饮茶习惯,以避免可能出现的不良影响。