苦丁茶适合在夏季饮用还是冬季饮用

2025-07-07
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:苦丁茶适合在夏季饮用,因为它具有清热解毒的功效,可以帮助缓解高温天气带来的不适感。

1.清热解毒:苦丁茶含有多种生物活性成分,比如绿原酸、黄酮类化合物等,这些成分具有一定的抗氧化作用,有助于降低体内的自由基水平,从而发挥清热解毒的功效。

2.生津止渴:苦丁茶味苦,性寒,能刺激唾液分泌,帮助保持口腔湿润,缓解因天气炎热导致的口干舌燥。

3.降火降压:苦丁茶被认为能够降血压、降血脂,对于因气温升高导致的心情烦躁、高血压症状有一定的控制作用。

冬季饮用可能并不合适,因为苦丁茶特性偏寒,容易导致身体内部的寒凉积累。在选择饮品时应根据季节变化及个人体质调整,以确保身体健康和舒适。

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