魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重增加对关节的压力:肥胖者由于体重较大,关节承受的压力也增大,尤其是膝关节和髋关节。这可能导致关节疼痛或活动受限,从而影响行动的灵活性。
2.肌肉力量和耐力的变化:肥胖可能导致肌肉力量和耐力不足,因为额外的体重需要更多的能量来支持,这可能使一些动作变得困难。
3.平衡和协调性:肥胖者在平衡和协调性上可能面临挑战,因为脂肪分布不均会改变身体的重心,使得平衡更难以维持,特别是在快速移动或进行复杂动作时。
4.心肺功能的影响:过多的体重可能影响心肺功能,使得肥胖者在剧烈运动时更容易疲劳,这可能进一步限制其运动能力。
肥胖者的动作笨拙程度因个体差异而不同,而通过改善生活方式和健康管理可以提高动作的流畅性和灵活性。