杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.生活方式调整:增加膳食纤维的摄入,例如每日摄入25-30克纤维,可以帮助软化大便,减少排便时的用力,从而减轻痔疮症状。保持适度的体育锻炼,有助于提高肠道蠕动效率,预防便秘。
2.药物治疗:非处方药如含有止痛、抗炎成分的栓剂或软膏,能够有效缓解肿胀和瘙痒等症状。约70%的患者在使用这些药物后会感觉到显著改善。
3.良好的卫生习惯:在每次排便后用温水清洗肛门区域,并避免使用刺激性强的肥皂,能够减少感染的风险和不适感。同时,在坐浴中浸泡10-15分钟,也能够舒缓局部不适。
4.自愈能力:某些情况下,小型的外痔和轻度内痔可以通过机体的自愈能力逐渐自行消退。患病期间,注意避免长时间站立或坐着,以减少对局部血管的压力。
痔疮的消退通常是多个因素共同作用的结果,包括合理的生活方式、适当的药物干预和良好的个人卫生习惯。即使症状减轻或消失,仍需保持健康的日常习惯来预防复发。