刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.维生素D的功能:维生素D有助于钙和磷的吸收,维持骨骼健康和免疫功能。与消化系统功能没有直接联系,因此通常不会导致便秘。
2.便秘的可能原因:便秘常与饮食不均衡、运动不足、液体摄入不足及某些药物或疾病有关。个体对维生素D的反应可能因人而异,但便秘不是常见的副作用。
3.推荐摄入量:成人每日建议摄入维生素D为600至800国际单位。过量摄入可能会引起高钙血症等情况,但这些症状与便秘无直接关联。
如出现便秘症状,应考虑其他因素,如饮食结构、生活习惯以及药物使用情况,适当调整以改善症状。在维生素D的正常摄入范围内,不会引发消化系统问题。