刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.立即停止食用辛辣食品:避免进一步刺激消化系统,使其有时间恢复正常功能。
2.补充水分:腹泻可能导致脱水,因此需要摄入足够的液体。建议饮用清水、淡盐水或电解质饮料,以补充流失的水分和电解质。
3.避免乳制品和高脂肪食物:这些食物可能会加重腹泻的症状,最好选择容易消化的食物,例如白米粥、烤面包或煮熟的蔬菜。
4.观察症状:如果腹泻持续超过48小时或伴随发烧、剧烈腹痛等严重症状,应寻求医疗帮助。
5.使用止泻药物:在医生指导下,可以考虑使用非处方止泻药物,但需注意药物说明书以避免不必要的副作用。
出现腹泻后,保持充足的水分摄入和避免刺激性食物可以缓解症状。必要时咨询专业医护人员以确保安全。
