王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.男性:
BMR=88.362+(13.397×体重[kg])+(4.799×身高[cm])-(5.677×年龄[years])
2.女性:
BMR=447.593+(9.247×体重[kg])+(3.098×身高[cm])-(4.330×年龄[years])
假设身高为175厘米,应用公式进行计算:
对于男性:
BMR=88.362+(13.397×100)+(4.799×175)-(5.677×55)
≈88.362+1339.7+839.825-312.235
≈1955.65
对于女性:
BMR=447.593+(9.247×100)+(3.098×175)-(4.330×55)
≈447.593+924.7+542.15-238.15
≈1676.293
男性每日基础代谢大约为1956千卡,女性大约为1676千卡。以上计算仅为估算值,具体数值可能因个体差异而有所不同。保持健康生活方式和合理饮食有助于维持正常的新陈代谢水平。
