武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸的推荐摄入量因年龄、性别和生理状态而异。成人的平均日摄入量为400微克,而孕妇可能需要600微克。这些标准剂量通常不会引起消化系统问题。
2.一些人可能对叶酸补充剂中的某些成分敏感,从而导致轻微的胃肠道不适。这种情况比较少见,且症状通常较轻微。
3.如果出现明显的肠胃气胀,建议检查是否过量摄入其他可能引起腹胀的食物或药物。应确认是否同时服用其他药物,因为某些药物组合可能增加肠胃不适的风险。
在正常剂量下,叶酸通常不会造成肠胃不适。如果长期服用后出现不适症状,建议咨询专业医生以排除其他原因。
