龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.温水澡能帮助降低体温。温水的温度一般在37°C到40°C之间,这种温度接近人体正常体温,不会刺激皮肤,也能有效地帮助身体散热,缓解中暑带来的不适。
2.中暑时可能会出现脱水,因此洗温水澡还能帮助保持皮肤的湿润度。通过水浴可以促进血液循环,增强体内的水分补充,有助于改善因中暑引起的皮肤干燥问题。
3.温水澡有助于放松身心以及减少不适感。当身体浸入温水中时,温暖的水流能够舒缓肌肉紧张,对减轻头痛、恶心等中暑症状有积极作用。
虽然洗温水澡是有益的,但在进行时应注意确保水温适宜,以防止过冷或过热。同时,在给小孩洗澡的过程中要监护好,以保证安全。中暑后还应注意补充足够的水分以避免进一步的脱水。
