干眼症眼睛一直难受怎么办

病情分析：干眼症的治疗可通过多种方法缓解不适，包括使用人工泪液、改变环境因素、以及在某些情况下使用药物。

1.人工泪液：使用非处方的人工泪液或润滑滴眼液可以帮助保持眼睛湿润。一般建议每天使用数次，但需要根据医生建议调整频率。对于严重患者，可选择无防腐剂的产品以减少刺激。

2.增加空气湿度：使用加湿器提高室内空气湿度，有助于减轻干眼症状。同时，尽量避免长时间待在空调房间内，特别是暖风模式下的环境，会加重干燥。

3.休息和用眼卫生：对于需要长时间使用电脑或电子设备的人群，每隔20分钟建议休息一下，并尝试眨眼来增加泪液分泌。

4.热敷：每天进行几次温热敷，可以帮助促进眼部血液循环，增强睑板腺功能，缓解干涩感。

5.防护措施：外出时佩戴防风镜或太阳镜可减少风对眼睛的直接刺激，同时要注意避免烟尘等刺激性物质的接触。

6.药物治疗：在某些情况下，需要在医生指导下使用抗炎药物或其他治疗手段，如环孢菌素滴眼液，以减少炎症并控制症状。

干眼症通常是一种慢性病，需要长期管理。及时就医以获得专业治疗方案是十分必要的。