血脂高应该选择有机钙还是无机钙

病情分析：高血脂患者在选择钙补充剂时，优先考虑有机钙。研究表明，有机钙相较于无机钙更易被人体吸收，并且可能对心血管健康有一定的积极作用。

1.吸收率：有机钙化合物，如乳酸钙和葡萄糖酸钙，其生物利用度通常比无机钙（如碳酸钙和磷酸钙）更高。根据一些研究，有机钙的吸收率可达30%-40%，而无机钙则在20%左右。

2.消化道反应：有机钙较少引起胃肠不适等副作用。无机钙特别是碳酸钙，需在胃酸较足的情况下才能溶解吸收，可能导致腹胀、便秘等问题。

3.心血管健康：部分研究指出，有机钙可能通过改善血脂水平或减少动脉硬化风险，对心血管系统产生一定的保护作用。无机钙的大量摄入则可能与心血管事件的风险增加相关联。

对于高血脂患者而言，选用有机钙作为补充剂是更为理想的选择。补钙的同时，应注意合理饮食和规律运动，以辅助调节血脂水平。