沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骺闭合:人体的长骨成长依赖于骨骺板,这是位于骨头末端的一层软骨组织。在青春期结束时,骨骺板会逐渐闭合,通常发生在18-21岁之间。对于大多数男性而言,22岁时骨骺板可能已经闭合,意味着身高很难再显著增加。
2.遗传因素:身高主要受遗传基因影响。如果家族中有成员在成年早期仍能继续长高,个体也可能存在这种趋势。这种情况并不常见。
3.荷尔蒙影响:生长激素和甲状腺激素在促进身体发育方面起到关键作用。虽然成人阶段这些激素水平稳定,但在某些情况下,如营养改善或内分泌调节异常,可能对身高产生影响。
4.生活方式:睡眠充足、营养均衡和适当的运动可以优化健康,但在成年期通常不会导致显著的身高变化。
大多数男性在22岁时身高已达成定型,若骨骺板尚未完全闭合,有可能出现微小增长。特别注意的是,通过医疗手段刻意增加身高可能涉及风险,应在专业医师指导下慎重考虑。