卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.蒲瓜含有丰富的水分和纤维素,有助于补充因腹泻导致的水分流失,并促进肠道蠕动,从而帮助缓解便秘。在出现频繁腹泻时,纤维摄入应适量,以免加重症状。
2.蒲瓜还富含维生素C、镁等营养成分,有助于提升机体免疫力,增强抵抗力,帮助身体恢复。
3.烹饪方法方面,建议采用清淡的方式,如蒸或煮,避免使用过多油脂或辛辣调料,以免刺激肠胃。
4.食用量需控制在适度范围内,特别是在消化系统较为脆弱时,建议一次少量摄入以观察反应。
在呕吐腹泻期间饮食需谨慎,应选择易消化、清淡的食物,并保持充足的水分摄入。如症状持续或加重,须及时就医诊治。