谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.激素变化:在黄体期,体内黄体酮水平升高,这种激素可以放松平滑肌,包括胃肠道的肌肉。肌肉松弛可能会减缓肠道蠕动,使得食物通过消化道的时间增加,从而导致气体积累和排气增多。
2.消化不良:很多女性在黄体期会经历消化不良,例如腹胀感、便秘等问题,这些都可能加重排气的状况。
3.饮食习惯变化:有些女性在月经前会出现食欲变化,倾向于摄入更多高脂肪、高糖分的食物,这类食物容易导致消化问题和气体产生,加剧排气现象。
对上述情况进行监测可以帮助理解自身身体变化。在此期间保持均衡饮食和适量运动,有助于减轻排气增多的不适感。