吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.血流改善:按摩可以刺激头部和颈部的软组织,帮助扩展微小的血管,从而改善局部的血液循环。增强的血液流动有助于减少头痛的症状。
2.肌肉放松:头痛常伴随着肌肉的紧张和僵硬。通过按摩,可以有效地降低肌肉的紧张度,解除压力,从而缓解由肌肉紧张引起的头痛。
3.神经调节:按摩还可能影响头部的神经系统,通过调节神经传导,使疼痛信号减弱。这样能在一定程度上舒缓头痛。
4.激活内啡肽:按摩过程可能会促进身体释放内啡肽,这是一种具有天然镇痛作用的化学物质,有助于缓解疼痛。
虽然按摩可以缓解头痛,但若出现持续性或严重头痛,应当及时咨询医疗专业人士以排除其他潜在的健康问题。
