头痛时按摩两侧能缓解的原因是什么

2025-06-24
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:按摩两侧可以缓解头痛主要是因为通过刺激特定的压力点来促进血液循环,减轻肌肉紧张。

1.刺激压力点:人类头部有多个压力点,其中包括太阳穴和颧骨。按摩这些区域可以释放内啡肽,一种具有镇痛作用的天然化学物质,从而帮助减轻疼痛感。

2.增强血液循环:头部两侧的按摩能促进局部血液流动。改善血液循环可以有效带走代谢产物和炎症介质,同时提供更多氧气和营养物质,这对于减轻因缺血导致的头痛有积极作用。

3.减轻肌肉紧张:压力、焦虑或长时间保持不当姿势会导致头部和颈部肌肉紧张。通过按摩,可以放松这些紧张的肌肉,减少由于肌肉紧张引发的头痛。

进行适度的按摩可以在某些情况下缓解头痛,但如果头痛持续或严重,应咨询专业医疗人员以便找到根本原因。

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