吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.饮食特性:栗子是高碳水化合物和高热量的食物,适量食用有益于提供能量。由于它的性质偏温热,少量食用通常不会引起上火。
2.摄入量:如果一次性食用大量栗子,尤其是在气候较为干燥的季节或环境中,可能会影响身体的代谢平衡,从而增加上火的风险。这主要表现为喉咙痛、口干舌燥等症状。
3.个体差异:每个人的体质不同,对食物的反应也有所不同。有些人对温热性食物更为敏感,更容易出现上火症状。
保持饮食均衡、多样化,避免过量食用单一类型的食物,以帮助维持身体的健康状态。