徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因的作用:茶叶中含有一定量的咖啡因,虽然其含量通常低于咖啡,但在摄入过多时,仍然可能引起神经系统的兴奋,从而导致心跳加速、头晕、恶心等症状,这些症状与轻微醉酒感相似。
2.茶多酚的影响:茶多酚是茶叶中的重要成分之一,它具有抗氧化和清除自由基的作用。过量摄入茶多酚可对胃肠道产生刺激,导致消化不良、胃部不适等问题,这也可能伴随头晕和乏力。
3.空腹饮茶的影响:空腹状态下饮用浓茶,茶中的成分更容易被迅速吸收,直接刺激胃黏膜,并且快速进入血液循环,加剧中枢神经系统的刺激效果,从而更易引发茶醉现象。
4.个体差异性:每个人对茶叶成分的耐受性不同,有的人对咖啡因敏感,即使少量摄入也可能导致强烈的生理反应,表现为类似醉酒的感觉。
为了避免这种情况,建议适量饮茶,选择合适的茶叶浓度,避免空腹饮用。了解自身对咖啡因的敏感程度也是必要的,以便更好地掌控饮茶量。这些措施能有效减少茶醉现象的发生。