王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.咖啡因过量:茶叶中含有咖啡因,适量摄入通常不会产生问题,但一次性饮用大量的浓茶可能导致心跳加速、头晕、恶心等症状。
2.空腹饮茶:在空腹状态下饮用大量茶水,可能会刺激胃黏膜,引起胃部不适和头晕感。
3.个体差异:对于敏感人群,即使较少量的咖啡因也可能引发不适反应,包括心慌、焦虑等。
4.茶碱作用:茶叶中还含有茶碱,这种物质具有利尿和扩张血管的作用,过量摄入同样可能引发不适。
茶醉主要是由于上述生理因素所致,而不是单纯因为身体虚弱。避免茶醉的方法包括控制饮茶量,避免空腹饮茶以及对咖啡因敏感者选择低咖啡因的茶类。