喝完生茶后身体感觉软绵绵的原因是什么

2025-05-12
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牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:喝完生茶后身体感觉软绵绵可能是由多种因素引起的:

1.咖啡因含量:生茶中含有较高的咖啡因,摄入过量可能导致心跳加速和轻微的疲惫感,这种反应类似于咖啡过量饮用后的感受。

2.茶多酚作用:生茶富含茶多酚,一些人对茶多酚较为敏感,可能会导致神经系统短暂的兴奋状态,随后出现精神上的放松或软绵感。

3.个人体质差异:每个人对生茶中的活性成分如氨基酸、咖啡因等反应不同,有些人可能更易感到肌肉无力或全身放松。

4.空腹饮茶影响:在空腹状态下饮用生茶,可能导致血糖水平下降,引发疲劳感或虚弱感。

若出现这种情况,建议减少生茶的摄入量,或者在进食后再饮用。观察自身是否对茶类饮品普遍产生类似反应也是有帮助的。

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