吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.咖啡因含量:茶叶中含有咖啡因,这是一种兴奋剂,能刺激中枢神经系统。摄入过多咖啡因会导致心率加快、头晕、恶心等症状。
2.空腹饮茶:在空腹状态下饮用浓茶会更加容易引起茶醉,因为茶中的咖啡因和茶碱快速吸收入血,会加重对胃黏膜的刺激,引发不适。
3.多酚类化合物:茶叶中含有多酚类化合物,如儿茶素。这些物质在浓度较高时可能干扰消化进程,影响胃肠功能,从而导致不适感。
4.个体差异:每个人对茶中的成分敏感性不同。有些人对咖啡因比较敏感,更容易出现茶醉的症状。
为了减少茶醉发生,可以避免空腹饮茶,选择低咖啡因茶类并控制饮茶量。适当食用一些食物可以缓解茶醉症状。