生姜与红枣搭配时,是用老姜还是新姜更好

2025-05-21
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:在搭配生姜和红枣时,使用老姜比新姜更为合适。老姜的辛辣味和温热性质更加明显,能够有效增强红枣的补益作用。

1.老姜与新姜的区别在于老姜经过较长时间的生长,其内含更多的精油和姜辣素。这使得老姜具有更强的祛寒功效以及更浓烈的刺激性。

2.新姜水分含量较高,味道相对清淡,药用价值不如老姜突出。在需要发挥生姜温补或驱寒作用的时候,老姜是更好的选择。

3.红枣以补血养颜、调节脾胃著称,与老姜结合后,两者的温补效果可以叠加,从而提高整体滋补效果。

在准备生姜与红枣的组合时,选择老姜可以更加充分地发挥其预期的健康效应。

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