袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间行走可能导致下肢的某些神经受到压迫。常见的情况如鞋子过紧,会压迫足部的神经,引起麻木和刺痛感。
2.血液循环不良:持续走路会使腿部血管受到压力,若血流不畅,可能导致局部供血不足,引起麻木感。尤其是在寒冷环境中,这种情况更为明显。
3.肌肉疲劳:长时间走动后,足部肌肉可能会过度使用,并产生疲劳。结果是肌肉收缩变得不充分,从而导致感觉异常,包括麻木。
4.其他健康状况:某些慢性疾病,如糖尿病或周围神经病变,也可能导致末梢神经受损,进而引发走路时脚部麻木。
注意保持适当的运动量和选择合适的鞋子可以有效减少麻木现象。如果问题持续或伴有其他症状,则建议及时就医。