袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:在坐姿中,尤其是盘腿或者长时间保持双腿交叉的姿势时,可能会压迫坐骨神经或腓总神经。这种挤压会导致神经传导受干扰,引起脚部麻木。
2.血液循环受阻:长时间维持同一姿势或坐在硬质表面上可能会阻碍下肢的血液流动。血液流动不足导致供氧减少,从而引起麻木感。
3.不良姿势:长期以来采用不良坐姿会导致肌肉紧张和神经压力增加,进而影响脚部的感觉。
4.外部因素:例如穿着过于紧绷的鞋子或衣物,也可能压迫足部的神经或血管,导致麻木。
通常,这种麻木现象会随着体位的改变而消失。如果发生频繁或持续存在,建议检查是否存在其他健康问题,如神经病变或血管疾病。保持良好的坐姿及定期活动可以减轻这种不适。