手指拉伤了怎么办

2025-06-09
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:手指拉伤后,应进行及时的处理以促进愈合和减轻疼痛。以下是一些具体措施:

1.休息:减少或停止使用受伤的手指,避免进一步损伤。通常建议在最初24至48小时内尽量少用。

2.冰敷:在伤后立即进行冰敷,以减少肿胀和炎症。每次冰敷15-20分钟,每隔2-3小时进行一次。冰敷时可用毛巾包裹冰袋,以防止冻伤。

3.压迫:轻轻用弹性绷带缠绕手指,以提供支撑和减少肿胀。注意不要过紧,以免影响血液循环。

4.抬高:将手指抬高至心脏水平以上,帮助减轻肿胀。尤其是在休息或睡觉时,可以在枕头上垫高手臂。

5.药物缓解:可以考虑服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以缓解疼痛和炎症。但应遵循药品说明书的剂量和使用方法。

6.康复锻炼:待疼痛和肿胀减轻后,逐渐恢复手指的活动能力。可以进行简单的伸展和屈曲练习,但要避免过度用力。

如发现手指变形、无法正常活动或疼痛持续加重,应及时就医以排除骨折或其他严重损伤。在日常生活中,注意避免手部过度用力和重复性动作,以减少再次受伤的风险。

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