韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冰敷:在受伤后的前48小时内,每次15-20分钟,每隔1-2小时进行一次冰敷。这有助于减少肿胀和缓解疼痛。
2.休息:尽量避免使用受伤的手腕,以防止加重损伤。可以使用夹板或绷带固定手腕,以减少活动。
3.抬高:将手腕抬高至心脏水平以上,有助于减少肿胀。
4.止痛药物:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可帮助缓解疼痛,但应按照包装说明或医生建议服用。
5.观察症状:注意观察手腕是否出现严重肿胀、瘀青、畸形或活动受限等情况。这些可能预示着骨折或其他严重损伤。
如果疼痛持续加重,或者伴有明显的肿胀和功能障碍,及时就医进行评估非常重要,以排除骨折或韧带损伤等情况。如果有开放性伤口或者感觉异常,也应尽快到医院就诊。
