卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.生理因素:
低血糖:血糖水平过低会刺激食欲增加,导致暴食行为。
激素变化:饥饿激素(如ghrelin)的分泌增加或瘦素抵抗可能导致食欲增加。
睡眠不足:睡眠质量差会影响体内激素水平,增加食欲。
2.心理因素:
压力和焦虑:情绪波动可能导致通过饮食寻求安慰,从而引发暴食。
抑郁:抑郁症患者可能通过进食来缓解负面情绪。
避免情绪:有些人可能通过暴食来逃避面对困难的情绪或问题。
3.外部环境因素:
食物易得性:食物种类丰富且易于获得时,更容易导致食用过量。
社交影响:与朋友或家人一起用餐时,有可能无意识地吃得更多。
饮食习惯:不规律的饮食习惯如跳过正餐也可能导致暴食。
调整生活方式、规律作息和健康饮食可以帮助减少暴食的发生。如果暴食频繁且难以控制,可能需要寻求专业医疗建议来评估潜在的健康问题。