陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.生活习惯:确保充足的睡眠,每晚7至9小时,避免熬夜。饮食方面,多摄入富含维生素C和E的食物,保持均衡饮食,减少盐分摄入以避免水肿。适当运动有助于促进血液循环,也对缓解眼袋有帮助。
2.皮肤护理:使用适合青少年肌肤的保湿眼霜,有些产品含有咖啡因成分,可以帮助减轻眼部浮肿。每天用冷敷或茶包对眼部进行局部冷敷,也有助于消除眼袋。
3.医学检查:如果眼袋持续且严重,建议进行医学检查,以排除可能的健康问题,如过敏、鼻窦感染或甲状腺功能异常等。
对于青少年来说,生活习惯和皮肤护理是关键。在需要时,专业的医疗咨询可以提供针对性的解决方案。