沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骼生长:大部分身高的增长在青少年时期完成。男性一般在18岁左右停止增长,而女性通常在16岁左右停止。
2.软骨变化:脊椎之间的椎间盘由软骨组成,在某些情况下,这些软骨可能会稍微增加其厚度,从而导致轻微的身高增加。但这种变化通常很小,几毫米到一厘米不等。
3.姿势和脊柱健康:良好的姿势和健康的生活方式可以改善外观上的身高。例如,通过锻炼和加强背部肌肉,可以帮助改善脊柱的对齐,从而使人体看起来更高。
17岁之后,身高的显著增长通常有限,个体差异较大,具体情况需考虑遗传、营养和健康因素。
