龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.控制呼吸:鼓励小孩深呼吸,或想办法让他们憋气几秒钟,然后慢慢呼出。这有助于平稳膈肌的运动。
2.改变姿势:坐直或站立,避免压迫腹部,这样可以减少对膈肌的刺激。
3.温水缓解:喝一小口温水,可以有效地舒缓膈肌的痉挛。
4.分散注意力:通过玩游戏、讲故事等方式,让孩子转移注意力,有时能够自然停止打嗝。
5.轻拍后背:轻轻拍打孩子的后背,促进胃内气体排出,从而缓解打嗝症状。
虽然打嗝通常无害,但如果持续时间较长或频率很高,应考虑寻求医疗建议以排除潜在的健康问题。这些方法简单且易于实施,通常可以帮助迅速解除小孩的打嗝。