一岁多宝宝适合食用哪种养脾胃的粥

病情分析：一岁多的宝宝适合食用山药小米粥来养脾胃。该粥易于消化，富含营养，有助于促进宝宝的消化和吸收。

1.山药：山药是一种常用于健脾的中药食材，其富含淀粉酶和黏液蛋白，可以帮助改善肠胃功能，增强消化功能。山药还含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力。

2.小米：小米是谷类食品中容易消化的一种，适合幼儿食用。小米富含多种维生素，特别是维生素B族，对神经系统和消化系统有利。其钙、铁等元素也对宝宝的骨骼发育和造血功能有帮助。

3.配比：建议在制作时，使用一部分山药搭配两到三部分的小米，将二者清洗干净，加入足量的水，以大火煮沸后转小火慢熬，使其更加糊化，便于宝宝食用。

4.烹饪时间：通常需要30分钟至1小时，具体时间可根据实际情况调整，直到粥变得浓稠且米粒和山药软烂为止。

5.注意事项：在给宝宝食用前，可先检查温度，避免烫伤。同时，确保山药已经煮熟透，以防引起不适。应根据宝宝的消化能力逐步增加食量。

这款粥不仅能够有效帮助宝宝调理脾胃，还可以提升食欲并提供必要的营养支持。