刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保暖:保持身体温暖,多穿衣物,避免再次受凉。
2.饮食调整:
建议暂时禁食,以减少胃肠负担。待症状缓解后,可以逐步尝试食用清淡、易消化的食物,如米汤、稀粥。
避免油腻和辛辣刺激性食物,以防止加重胃肠不适。
3.补充水分:呕吐可能导致脱水,需要适量饮水。如果呕吐剧烈,可少量多次饮用温开水、电解质溶液等,以补充水分和电解质。
4.休息:充分的休息有助于身体恢复,提高免疫力,缓解呕吐症状。
5.药物治疗:根据医生建议使用抗呕吐药物或促进胃肠蠕动的药物。但在选择药物时,应考虑到个人体质和具体病因。
6.就医:如果呕吐持续超过24小时,伴有严重腹痛、高热、意识模糊等症状,建议尽快就医检查,以排除其他潜在疾病。
适当的家庭护理和注意日常保健可以有效预防受凉引发的胃肠不适。