魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
内分泌系统失调也是一个常见原因。1.例如,皮质醇水平升高(通常与慢性压力有关)可以导致腹部脂肪的增加,这是因为皮质醇促进脂肪在腹部的储存。2.胰岛素抵抗也可能导致腹部脂肪堆积,因为血糖水平的不稳定可能导致更多的脂肪储存在腹部区域。
生活方式和饮食习惯同样起着重要作用。3.高热量、高糖分或高脂肪饮食很容易导致腹部脂肪积累,而缺乏锻炼会加剧这种情况。4.久坐不动的生活方式特别容易导致腹部肥胖。
年龄和代谢率的变化也不能忽视。5.随着年龄增长,基础代谢率逐渐下降,这可能导致身体更容易在腹部储存脂肪。6.特别是在女性中,绝经后雌激素水平降低也会影响脂肪分布,使得腹部脂肪更为明显。
腹部肥胖而腿部无赘肉可能是遗传、内分泌、生活习惯和生理变化等综合因素的结果。改变生活方式、合理饮食以及适当运动有助于改善这种情况。