袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势不良:长时间保持同一坐姿可能导致局部神经受压,特别是臀部或腿部位置不当,会影响下肢的血液循环和神经传导,导致足部麻木。久坐不动时,尤其是双腿交叉或者蜷缩在一起,更容易引发此症状。
2.循环问题:长时间坐着会导致下肢静脉回流不畅,进而导致供血不足,局部缺氧引起麻木。这在长途旅行或办公室工作中较为常见,需要定时活动来改善。
3.神经疾病:如果麻木频繁或伴随其他症状,如疼痛、无力,可能与更严重的神经病变有关,例如坐骨神经痛或周围神经病变。这需要专业医学评估。
4.其他因素:糖尿病、维生素B12缺乏及某些药物副作用也可能导致神经功能异常,引起麻木。
若偶尔发生且通过调整坐姿能够迅速缓解,不必过度担忧。但如果麻木感频繁出现或者伴有其他异常,应尽早就医进行进一步检查。